Infos sur le produit : BlazePod Bundle Trainer (kit)La solution idéale pour les coachs, les thérapeutes et les entraîneurs personnelsLes Blazepods sont un outil d'entraînement polyvalent qui te permet d'améliorer tes performances dans plein de domaines différents. Le clignotement configurable des pods sollicite les processus neuromoteurs centraux et t'entraîne ainsi à changer rapidement de tactique et à réagir vite, tout en t'amusant. L'application BlazePod permet de configurer les pods et de suivre de nombreux programmes d'entraînement. Avec les bons réglages, tu peux créer un programme d'entraînement ciblé et efficace. Le système de capteurs intelligents des BlazePods offre un suivi ultra-précis de tes performances et te fournit ainsi un retour d'information précieux pour analyser et adapter ton entraînement. Caractéristiques des Blazepods : LED puissantes avec jusqu’à 8 options de couleur Longévité : résistants à l’eau (IP65), protégés contre les UV Design compact et léger Jusqu’à 8 h d’autonomie avec une seule charge de batterie Recharge intelligente par empilement Communication Bluetooth avec une portée allant jusqu’à 40 mètres Le kit d’adaptateurs fonctionnels et le kit d’adaptateurs coniques te permettent de rendre ton entraînement avec les Blazepods encore plus créatif. Les ventouses et les sangles offrent de nombreuses possibilités de fixation dans pratiquement tous les environnements d’entraînement et te permettent de créer les scénarios d’entraînement les plus variés. Le champ d’application des Blazepods peut notamment être élargi aux sports de balle ou de compétition grâce aux adaptateurs coniques. Contenu de la livraison : 6 pods 1 station de recharge 1 câble de recharge USB (peut être utilisé avec une prise secteur standard dotée d'un port USB pour 110 V et 220 V) 1 étui BlazePod 12 adaptateurs fonctionnels 6 adaptateurs cônes 6 ventouses 6 sangles Découvre les différences entre les versions BlazePod GO et Pro.Comparer les versions*Infos sur l'appli BlazePod : l'accès à la version GO de l'appli est gratuit. L'accès PRO coûte 9,99 € par mois ou 99,99 € par an la première année. À partir de la deuxième année, le prix de l'accès PRO est de 14,99 € par mois ou 149,99 € par an.
Infos sur le produit : Kit de démarrage BlazePod (ensemble)La solution idéale pour les coachs, les thérapeutes et les entraîneurs personnelsLes Blazepods sont un outil d'entraînement polyvalent qui te permet d'améliorer tes performances dans plein de domaines différents. Le clignotement configurable des pods sollicite les processus neuromoteurs centraux et t'entraîne ainsi à changer rapidement de tactique et à réagir vite, tout en t'amusant. L'application BlazePod permet de configurer les pods et de suivre de nombreux programmes d'entraînement. Avec les bons réglages, tu peux créer un programme d'entraînement ciblé et efficace. Le système de capteurs intelligents des BlazePods offre un suivi ultra-précis de tes performances et te donne ainsi un retour d'information précieux pour analyser et adapter ton entraînement. Caractéristiques des Blazepods : LED puissantes avec jusqu’à 8 options de couleur Longévité : résistants à l’eau (IP65), protégés contre les UV Design compact et léger Jusqu’à 8 h d’autonomie avec une seule charge de batterie Recharge intelligente par empilement Communication Bluetooth avec une portée allant jusqu’à 40 mètres Le kit d’adaptateurs fonctionnels et le kit d’adaptateurs coniques te permettent de rendre ton entraînement avec les Blazepods encore plus créatif. Les ventouses et les sangles offrent de nombreuses possibilités de fixation dans pratiquement tous les environnements d’entraînement et te permettent de créer les scénarios d’entraînement les plus variés. Le champ d’application des Blazepods peut notamment être élargi aux sports de balle ou de compétition grâce aux adaptateurs coniques. Contenu de la livraison : 4 pods 1 station de recharge 1 câble de recharge USB (utilisable avec une prise secteur standard dotée d'un port USB pour 110 V et 220 V) 1 étui BlazePod 8 adaptateurs fonctionnels 4 adaptateurs cônes 4 ventouses 4 sangles Découvre les différences entre les versions BlazePod GO et Pro.Comparer les versions*Infos sur l'appli BlazePod : l'accès à la version GO de l'appli est gratuit. L'accès PRO coûte 9,99 € par mois ou 99,99 € par an la première année. À partir de la deuxième année, le prix de l'accès PRO est de 14,99 € par mois ou 149,99 € par an.
Infos sur le produit : Kit d'entraînement BlazePodProcure-toi le kit d'entraînement BlazePod pour un entraînement efficace aux réflexes lumineux Des LED puissantes pour un entraînement polyvalent Les BlazePods du kit d'entraînement BlazePod sont équipés de LED puissantes proposant jusqu'à 8 options de couleurs. Ça te permet de concevoir un entraînement des réflexes lumineux varié et motivant, qui poussera tes clients à donner le meilleur d'eux-mêmes. Durables et résistants aux intempéries, pour tous les environnements Les lumières d’entraînement des réflexes sont résistantes à l’eau (IP65) et protégées contre les UV, ce qui leur confère une grande longévité. Que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, sous le soleil ou sous la pluie, les BlazePods résistent à tous les environnements. Compacts et légers pour une flexibilité maximale Le design compact et léger des BlazePods permet une manipulation aisée et une flexibilité maximale pendant l’entraînement de réaction ou l’entraînement cognitif. Tu peux facilement placer les pods dans la pièce et créer des exercices et des défis personnalisés pour tes clients. Longue autonomie et recharge facile Avec une seule charge de batterie, les BlazePods offrent une autonomie impressionnante de 8 heures. Grâce au processus de recharge intelligent par empilement, tu peux recharger les pods rapidement et facilement, pour qu’ils soient prêts à l’emploi à tout moment. Communication Bluetooth pour un contrôle pratique Les BlazePods permettent une communication Bluetooth avec une portée allant jusqu’à 40 mètres. Tu peux ainsi contrôler et régler les pods en toute simplicité pour adapter l’entraînement à tes besoins. Un contenu de livraison complet pour démarrer tout de suite Le kit d’entraînement BlazePod comprend 6 pods, la station de recharge (Podbase), un câble de recharge USB et l’étui pratique BlazePod Case pour ranger et transporter les pods en toute sécurité. Tu peux ainsi commencer directement ton entraînement avec les BlazePods. Application BlazePod : des programmes d’entraînement pour des résultats optimaux Utilise l’appli BlazePod pour profiter d’une multitude de programmes d’entraînement. Obtiens des résultats optimaux et améliore les performances de tes clients. Découvre les différences entre les versions BlazePod GO et Pro.Comparer les versions Télécharge l'appli BlazePod* : iOS Android Détails du produit : LED puissantes avec jusqu'à 8 options de couleurs Résistantes à l'eau (IP65) et aux UV Design compact et léger Jusqu'à 8 h d'autonomie avec une seule charge de batterie Recharge intelligente par empilement Communication Bluetooth avec une portée allant jusqu’à 40 mètres Contenu de la livraison : 6 pods, 1 station de recharge (PodBase), 1 câble de recharge USB (utilisable avec une prise secteur standard dotée d'un port USB pour 110 V et 220 V), 1 étui BlazePod Vers le mode d'emploi *Infos sur l'appli BlazePod : l'accès à la version GO de l'appli est gratuit. L'accès PRO coûte 9,99 € par mois ou 99,99 € par an la première année. À partir de la deuxième année, le prix de l'accès PRO est de 14,99 € par mois ou 149,99 € par an
Infos sur le produit : Kit de démarrage BlazePodProcure-toi le kit de démarrage BlazePod pour un entraînement efficace aux réflexes lumineux Des LED puissantes pour un entraînement polyvalent Les BlazePods du kit de démarrage BlazePod sont équipés de LED puissantes proposant jusqu’à 8 options de couleurs. Ça te permet de créer un entraînement des réflexes lumineux varié et motivant, qui poussera tes clients à donner le meilleur d’eux-mêmes. Durables et résistants aux intempéries, pour tous les environnements Les lumières d'entraînement des réflexes sont résistantes à l'eau (IP65) et protégées contre les UV, ce qui leur confère une grande longévité. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, sous le soleil ou sous la pluie, les BlazePods résistent à tous les environnements. Compacts et légers pour une flexibilité maximale Le design compact et léger des BlazePods permet une manipulation aisée et une flexibilité maximale pendant l’entraînement de réaction ou l’entraînement cognitif. Tu peux facilement placer les pods dans la pièce et créer des exercices et des défis personnalisés pour tes clients. Longue autonomie et recharge facile Avec une seule charge de batterie, les BlazePods offrent une autonomie impressionnante de 8 heures. Grâce au processus de recharge intelligent par empilement, tu peux recharger les pods rapidement et facilement, pour qu’ils soient prêts à l’emploi à tout moment. Communication Bluetooth pour un contrôle pratique Les BlazePods permettent une communication Bluetooth avec une portée allant jusqu’à 40 mètres. Tu peux ainsi contrôler et régler les pods en toute simplicité pour adapter l’entraînement à tes besoins. Un kit complet pour démarrer tout de suite Le kit de démarrage BlazePod comprend 4 pods, la station de recharge (Podbase), un câble de recharge USB et l’étui BlazePod très pratique pour ranger et transporter les pods en toute sécurité. Tu peux ainsi commencer directement ton entraînement avec les BlazePods. L'appli BlazePod : des programmes d'entraînement pour des résultats optimaux Utilise l’appli BlazePod pour profiter d’une multitude de programmes d’entraînement. Obtiens des résultats optimaux et améliore les performances de tes clients. Découvre les différences entre les versions BlazePod GO et Pro.Comparer les versionsTélécharge l'appli BlazePod* : iOS Android Détails du produit : LED puissantes avec jusqu'à 8 options de couleurs Résistantes à l'eau (IP65) et aux UV Design compact et léger Jusqu'à 8 h d'autonomie avec une seule charge de batterie Recharge intelligente par empilement Communication Bluetooth avec une portée allant jusqu’à 40 mètres Contenu de la livraison : 4 pods, 1 station de recharge (PodBase), 1 câble de recharge USB (utilisable avec une prise secteur standard dotée d'un port USB pour 110 V et 220 V), 1 étui BlazePod Vers le manuel *Infos sur l'appli BlazePod : l'accès à la version GO de l'appli est gratuit. L'accès PRO coûte 9,99 € par mois ou 99,99 € par an la première année. À partir de la deuxième année, le prix de l'accès PRO est de 14,99 € par mois ou 149,99 € par an.
Infos sur le produit : Minuterie d'entraînement par intervalles PB PerformancePrécision et fiabilité maximales à chaque séance d'entraînementLe chronomètre d'intervalle PB Performance est le compagnon idéal pour l'entraînement, parfait pour le cross-training, les séances individuelles et en groupe. L'écran LED ultra-lumineux à 6 chiffres de 4 pouces du chronomètre d'intervalle te permet de toujours garder un œil sur le temps. L'écran LED affiche les minutes, les secondes et les millisecondes en rouge, tandis que les temps par tour s'affichent en bleu. Ça permet de bien distinguer les temps par tour et de se concentrer rapidement sur la valeur qui t'intéresse. Le chronomètre propose 10 programmes préréglés qui permettent de personnaliser ton entraînement de manière flexible. De plus, la programmation personnalisée te permet d’enregistrer tes réglages préférés pour y accéder rapidement. Un signal sonore retentit au début de la séance, en mode compte à rebours et pendant les pauses, pour que tu saches toujours clairement à quelle phase de l’entraînement tu te trouves. Il fonctionne avec un câble d’alimentation et séduit par son boîtier en alliage d’aluminium noir mat. Le chronomètre peut aussi être fixé au mur, car il y a deux trous de vis à l’arrière pour une installation facile (vis non fournies). Il s’intègre parfaitement dans n’importe quel espace de fitness et élève les séances d’entraînement à un nouveau niveau grâce à sa précision et à sa fiabilité. Aperçu des programmes Mode Horloge : affiche l'heure actuelle au format 12 ou 24 heures Minuterie par intervalles : intervalles réglables individuellement, composés de temps d’entraînement et de temps de pause (99 tours max.) Minuteur à compte à rebours : compte à rebours avec signal sonore à la fin du temps Minuteur à comptage progressif : compte le temps vers l'avant, idéal pour les chronométrages ouverts Minuterie à comptage progressif de 100 minutes : minuterie fixe qui compte de 00:00 à 99:59 Compte à rebours de 20 minutes : minuteur fixe qui compte de 20:00 à 00:00 Fight Gone Bad : trois séries de 5 minutes avec des pauses d'une minute Tabata : 8 séries, 20 secondes d'effort et 10 secondes de pause Chronomètre : mesure le temps en minutes, secondes et millisecondes 10 secondes de préparation : un compte à rebours de 10 secondes avant chaque fonction, que tu peux activer ou désactiverDétails du produit : Couleur : noir matDimensions : 65,5 cm x 17,5 cm x 5 cm (L/H/P) Longueur du câble CC : 3,6 mPoids : 2,10 kgContenu de la livraison : minuterie d'intervalle PB Performance, télécommande infrarouge avec 2 piles AAA, adaptateur secteur (UE)Remarques concernant la législation sur les piles Manuel d'utilisationRemarque : les vis pour le montage mural ne sont pas fournies !
Infos sur le produit : BlazePod Single Pod (pièce de rechange)Une extension optimale de ton entraînementAvec le BlazePod Single Pod, tu peux compléter ton kit actuel avec des pods supplémentaires pour élargir tes possibilités d'entraînement.Détails du produit : Contenu de la livraison : 1 BlazePod Single Pod Remarque : la station de recharge et les autres produits BlazePod ne sont pas inclus dans le contenu de la livraison
Le PB Mini Intervall Timer, un format de poche super pratique ! Le PB Mini Intervall Timer magnétique a été spécialement conçu pour fonctionner sans télécommande ni smartphone. Grâce à son petit format, notre mini-minuterie se range facilement. Grâce à son dos magnétique, tu peux facilement le fixer sur des supports ou d’autres surfaces métalliques ferreuses, mais tu peux aussi le poser sur d’autres surfaces grâce à sa forme cubique. Tu peux ainsi toujours le placer à portée de vue et de main. Tu peux même le mettre à l’envers, par exemple pour faire des pompes en équilibre sur les mains. Le PB Mini Intervall Timer séduit non seulement par sa portabilité, mais aussi par ses nombreuses fonctionnalités. Il convient non seulement pour chronométrer la boxe, le MMA, l’entraînement par intervalles Tabata ou le HIIT (High Intensity Interval Training), mais aussi pour le fitness fonctionnel, l’entraînement au sprint, l’entraînement avec kettlebells, les séances de cardio, ainsi que pour divers arts martiaux et l’entraînement physique. Une fois la batterie complètement chargée, elle offre jusqu’à 10 heures d’autonomie et se recharge facilement avec le câble USB-C fourni. Tu peux utiliser le chronomètre pendant qu’il se recharge. Le minuteur propose différents modes avec divers intervalles et une fonction chronomètre, que tu peux régler facilement grâce aux boutons-poussoirs situés sur le dessus. En plus, tu peux aussi utiliser ce mini-minuter pour afficher l'heure. Caractéristiques du produit : avec un affichage bicolore (vert / rouge) à 6 chiffres batterie rechargeable et câble de recharge USB-C dos magnétique pour la fixation sur des surfaces métalliques ferreuses Utilisation simple grâce aux boutons-poussoirs Chiffres clairement affichés et faciles à lire Boîtier en plastique robuste et résistant aux chocs Minuterie à intervalles (durée d'entraînement, temps de pause et nombre de tours programmables) Compte à rebours et compte à rebours entre 00:00 et 99:59 min Fonction chronomètre (précision au 1/100e de seconde) Modes préprogrammés pour le Tabata et le Fight Gone Bad Compte à rebours de 10 secondes avant le début du programme Signal sonore au démarrage, à la fin et pendant les pauses des programmes Contenu de la livraison : un chronomètre d'intervalle PB Mini, un câble USB-C, un manuel de programmation et d'utilisation du minuteur Infos sur le produit : Dimensions : 15 x 5 x 2,2 cm (L x H x P) Matériau : plastiqueManuel d'utilisation du PB Mini Intervall Timer
Infos sur le produit : Kit d'adaptateur BlazePod ConeÉlargis ton champ d'application dans les sports de balle ou de compétitionLe kit d'adaptateurs BlazePod Cone offre une solution idéale pour fixer les BlazePods sur des cônes pendant ton entraînement. Grâce à la simplicité d'installation de l'adaptateur BlazePod Cone, tu peux commencer ton entraînement rapidement et sans difficulté. Détails du produit : Contenu de la livraison : 2 adaptateurs fonctionnels, 2 adaptateurs pour cônes
Infos sur le produit : BlazePod Wall Mount Adaptor Duo (accessoire)Une fixation murale sûre et peu encombranteFix®ement et durablement ton BlazePod au mur. Découvre de nouvelles activités, suis et évalue tes progrès grâce à des repères fiables, et gagne de la place et du temps grâce à un accès facile, que ce soit à la salle de sport, dans les vestiaires de ton équipe, à la clinique ou en classe. Les Pods restent amovibles, ce qui te permet d'utiliser le BlazePod n'importe quand et n'importe où, même si les supports muraux sont installés de manière fixeDétails du produit : 2 x adaptateurs muraux BlazePodRemarque : ce produit ne peut être utilisé qu’avec la base BlazePod Pod Base ; cet article n’est pas inclus dans la livraison et doit être acheté séparément.
Détails du produit : Kit d'adaptateurs fonctionnels BlazePod (accessoires)Plus d'angles, plus de possibilités pour de nouvelles sensations !Le kit d'adaptateurs fonctionnels t'offre plein de façons différentes de fixer tes BlazePods et d'élargir ainsi la diversité de ton entraînement avec les BlazePods. Grâce aux sangles de fixation, tu peux fixer tes Pods en toute sécurité à différents endroits. Les ventouses sont idéales pour fixer les Pods sur des surfaces lisses. Détails du produit : Contenu de la livraison : 2 adaptateurs fonctionnels, 2 ventouses, 2 sangles de fixation
Tu n'es pas sûr de savoir quel équipement choisir?
Lis ici notre guide d'achat et apprends tout sur l'entraînement avec des minuteurs et des appareils de mesure.
Table des matières
Chapitre 1
Que sont les minuteries et les jauges?
Les minuteries et les appareils de mesure sont la meilleure option pour contrôler les performances d'un athlète.
C'est précisément pour cette raison qu'ils sont probablement le moyen le plus apprécié des sportifs pour avoir un aperçu et une comparaison de leur niveau de performance actuel.
Minuteurs et appareils de mesure
Pour un sportif de haut niveau, il est extrêmement important de pouvoir mesurer ses progrès afin de pouvoir restructurer sans cesse son entraînement et d'obtenir ainsi les meilleurs résultats possibles.
Les appareils de mesure font également partie des fitness timers. Ceux-ci enregistrent ou affichent les données de l'athlète pendant l'entraînement et les comparent ensuite avec le temps correspondant.
Chapitre 2
Entraînement avec des minuteurs et des compteurs
En fonction de ton objectif d'entraînement, tu peux également utiliser des appareils de mesure correspondants pour suivre et documenter précisément tes progrès.
Découvre maintenant quel appareil te convient le mieux et à quoi il sert.
Types de chronomètres et de compteurs
- Les chronomètres : Les chronomètres traditionnels sont des instruments de mesure précis qui mesurent la différence de temps entre le départ et l'arrêt.
- Cardiofréquencemètre : un cardiofréquencemètre mesure la fréquence cardiaque pendant une séance de sport. Cela signifie que lorsque le cœur émet un signal électrique, une contraction se produit et que cette contraction est ensuite mesurée par les capteurs intégrés. Un cardiofréquencemètre est fait pour toi si tu souhaites t'intéresser de plus près à ton corps, à l'intensité et à la qualité de ton entraînement. Il est donc particulièrement adapté à l'amélioration des résultats d'entraînement.
- Sets de capteurs : avec les sets de capteurs, tu peux par exemple déterminer, pendant un sprint à différents intervalles prédéfinis (par exemple 25 m, 100 m, etc.), à quelle vitesse tu étais dans le premier intervalle et de combien tu as ralenti ou accéléré par la suite. Il est également très utile pour suivre tes résultats d'entraînement de la manière la plus prometteuse possible.
Nos recommandations de livres
Core Performance - Endurance (livre) - L'entraînement CORE continue ! Après le succès sensationnel des livres « CORE Performance » et « Le programme CORE », voici un nouvel ouvrage de l'entraîneur physique de l'équipe nationale allemande de foot. Le programme d'endurance Core aide les sportifs d'endurance à optimiser leur entraînement et à prévenir les blessures. Si tu as l'impression de ne plus pouvoir améliorer tes performances en course à pied, en natation ou en vélo à cause d'un manque de temps, d'un manque de motivation ou de ton âge, ce livre est fait pour toi. Mark Verstegen te montre comment sortir de l'impasse et atteindre de nouveaux objectifs de performance. Il te propose un programme d’entraînement simple et global qui te permet d’obtenir de meilleurs résultats malgré des séances plus courtes. Pour ça, il mise notamment sur un échauffement spécifique et accorde une importance capitale à la bonne exécution des mouvements en course à pied, en natation et en vélo. Le programme est complété par un plan nutritionnel spécialement conçu pour les sportifs d'endurance. Il s’agit ici de l’édition anglaise du livre, qui compte au total 238 pages.